(#10/2018 I 11.04.2018)

Dlaczego stopy bolą?

Dlaczego nasze (zdrowe) stopy bolą? Powodów dla których bóle stóp mogą się pojawić jest wiele. Stopy mogą nas boleć na różne sposoby. Mogą boleć punktowo lub piec. Może się to dziać w trakcie chodzenia lub leżenia. Ból możemy odczuwać po wysiłku lub przy konkretnym ustawieniu stóp (ich obciążeniu). Ale czy wiesz, że przyczyny tych dolegliwości mogą być bardzo różne i nie koniecznie związane dokładnie ze stopami.

Bóle stóp mogą mieć swoją genezę w rozmaitych problemach, do których często należą:

  • problemy krążeniowe
  • problemy neurologiczne (ucisk nerwu, choroby obwodowe)
  • cukrzyca czy grzybica
  • nieprawidłowości w budowie stopy, przeciążenia, napięcia mięśni
  • alergia na materiały obuwia czy nieprawidłowo dobrane obuwie
  • i wiele innych

Stopy mogą boleć, bo:

  • możesz mieć zapalnie rozcięgna podeszwowego (ból stóp zaraz po wstaniu z łóżka)
  • czujesz bóle piety, ostrogi piętowe (przeszywający i piekący ból piet)
  • masz koślawe palce I lub V czyli haluksy (twoje palce wyginają się w nienaturalny sposób i podczas chodzenia sprawiają Ci piekący ból i nakładanie się palców na siebie, które boli a dodatkowo bardzo utrudnia dobranie obuwia, które nie będzie kolidować z ponakładanymi palcami.)
  • masz kostki krawca (opuchnięcie palca i okolic, ból na bocznej stronie palca i ból podczas chodzenia)
  • masz nerwiak Mortona (ból wywołany przez to schorzenie jest naprawdę bardzo silny, bo jest to zapalenie nerwu umiejscowione zazwyczaj między III i IV palcem choć może też wystąpić w innym miejscu. Czujesz na stopach bardzo ostry ból i pieczenie, ale możesz też mieć brak czucia, drętwienie, mrowienie i skurcze. Wszystkie te dolegliwości nasilaą się szczególnie podczas obciążenia)
  • masz modzele (stwardnienia na skórze spowodowane nagromadzeniem się martwych komórek skóry. Dlaczego tak się dzieje? Jest to mechanizm obronny naszej skóry w miejscach gdzie występuje kumulacja obciążeń)
  • masz nagniotki (to stwardnienia na stawach palców stóp, powstałe wskutek długotrwałego ucisku, powodujące ból podczas próby chodzenia
  • masz grzybicę międzypalcową (stopa sportowca/atlety – rozpoczyna się pomiędzy czwartym a piątym palcem stopy. Pojawia się swędząca wysypka, zaczerwienienie i łuszczeniem skóry pomiędzy palcami, dodatkowo czujesz pieczenie, a nawet „palenia” i co najważniejsze towarzyszy temu nieprzyjemny zapach).

Ból stopy to dolegliwość, której przyczyny mogą być nie tylko miejscowe, związane z samą stopą. Ból stopy może również wskazywać na chorobę innego narządu lub schorzenie ogólnoustrojowe. Niektóre z nich są naprawdę groźne, bo jak pamiętasz pisałam już o tym, że stopy to „zwierciadło ciała”.

Powyższe są jedynie wprowadzeniem do tematu, dlatego warto sprawdzić pochodzenie bólu stóp u specjalisty podologa. Jeśli bolą Cię stopy, to koniecznie zarezerwuj wizytę kontrolną w Gabinecie Zdrowe Stopy. Zapraszamy! Kolejny odcinek „STOP(Y)niowania” poświęcę „sportowcom”.

Joanna Kowalewska (Gabinet Zdrowe Stopy)

STOP(Y)niowanie (#10/2018) [plik pdf]